الزنجبيل وفوائده.. لا يسبب الجلطة ويساهم في خفض الضغط والكوليسترول الضار
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن شرب الزنجبيل بأي شكل من أشكاله لا يسبب الجلطة، بل على العكس، فإنه يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار. جاء ذلك في تغريدة له اليوم على موقع "إكس"، حيث أشار إلى الفوائد الصحية العديدة للزنجبيل.
ويحتوى الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجينجيرول، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب. ومع ذلك، حذر النمر المرضى الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم من تجاوز جرعة يومية تزيد عن 1 جرام من الزنجبيل، حيث يمكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية ويزيد من خطر النزيف.
وتشير الدراسات العلمية إلى أن الزنجبيل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، بالإضافة إلى تحسين ضغط الدم. ومع ذلك، ينصح الأطباء دائمًا باستشارة الطبيب قبل إدخال أي مكملات غذائية أو أعشاب في النظام الغذائي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة أو يتناولون أدوية معينة.
المصدر
تعليق