مختص يوضح تأثير تناول شوربة الشوفان في رمضان
أوضح عمار العمار باحث في الغذاء والتغذية مدى فوائد تناول شوربة الشوفان?في ? شهر رمضان?
وقال العمار :”الشوفان طعام جيد لكن يعتمد على ردة فعل جسمك له ،فهناك من يتناوله ويسبب له تشويش في الدماغ ولكن قد لا يكون نفس التأثير على الآخرين ”
وأضاف”إذا تسبب لك الشوفان ببلبلة في الجهاز الهضمي ابتعد عن تناوله ، كما أن عملية طهي الشوفان يمكن أن تزيل أي عائق داخل الجهاز الهضمي ”
بلغنا الله واياكم شهر رمضان
المصدر
تعليق