متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتاباً، أو مقالاً في مجلةٍ كبيرة؟!
هل أصبحت عاداتُك في القراءة اليومية محصورةً في رؤيةِ آخر التغريدات في (تويتر)؛ وآخر التحديثات في (الفيسبوك)؛ وقراءة لائحة الإرشادات على علبة دقيق الشوفان؟!
إذا كنتَ واحداً من أولائك الناس الذين لا يُعطون للقراءة اليومية أدنى اهتمام؛ فيؤسفنا القول بأنك في عِدَاد المفقودين!
فللقراءةِ عدةُ منافعٍ مميزةٍ سوف نُدرجها لك في هذا المقال:
1. التَّحفِيز الذِّهنِي:
أظهرت الدراسات بأن بقاء الذهن متحفزاً، قد يُبطِئ من خطر الإصابة بمرض "الزهايمر"؛ فحتى تحافظ على نشاط دماغك وتمنعه من فقدان السيطرة، مثل أي عضلة في الجسم، يجب عليك ممارسة التمارين اللازمة لبقائه في صحةٍ وقوةٍ جيدة.
2. تقليل الضغط:
كلنا نعرف مقدار الضغط الذي يُصيب أي واحدٍ منّا في محيط العمل والعلاقات الشخصية والقضايا الأخرى التي لا تُحصَى، والتي تواجه المرء في حياته؛ سوف تذهب كلُّ هذه الضغوطات بعيداً عندما تفقد نفسك وأنت تقرأ، مما يجعل التوتر يُستَنزف تدريجياً وتعيش في لحظاتٍ هادئة.
3. المعرفة:
كل شيء تقرأَه يملأ عقلَك بالقليلِ من المعلومات الجديدة، ولا تعلم متى سوف تأتي هذه المعلومات في متناول يدك؟!
فكلما كانت معرفتُك أكثر؛ كانت مُجهَّزة بطريقةٍ أفضل لتجعلك مستعدًّا للدخول في أي نقاشٍ أو تحدٍّ تواجهه.
4. توسِّع خزينة المعاني لديك:
فكلما قرأتَ أكثر؛ سوف تحصلَ على كلماتٍ ومعانٍ جديدة، وهذه من أسهل الطرق لكسبِ الكلماتِ الجديدةِ يومياً، كما تقوّي من قدرتك على التعبير والكلام الفصيح، وتساعدك في مجالات عملك، وتعزز من ثقتك في نفسك عند الكلام مع الآخرين، وتعطيك دَفعةً هائلةً من احترام الذات.
5. تحسين الذاكرة:
عندما تقرأ كتاباً؛ فإنك تتذكرَ مجموعةً متنوعةً من الشخصياتِ وخلفياتِهم التاريخيةِ وطموحاتِهم، كما تتذكرَ مختلفَ الأحداثِ التي تُبنى عليها القصة.
6. تقوية مهارات التفكير النقدي (التحليلي):
هل قرأتَ إحدى قصص الغموض مسبقاً؛ وقمتَ بِحلّ الألغاز الغامضة في القصة قبل نهايتها؟ إذا كان كذلك؛ فأنت قمت باستخدام التفكير التحليلي عن طريق جمع التفاصيل الصغيرة المذكورة في القصة آنفاً وترتيبها معاً .. قد تأتي نفسُ القدرة في تحليل المعطيات في متناول اليد عندما تقومَ بقراءةِ أي قطعةٍ نثريةٍ أدبية: هل القطعة مُصاغة بطريقةٍ جيدة؟! هل تطور الشخصيات في القصة كان على نحوٍ صحيح؟! هل القصة سلسة أم لا؟! كما تعزِّز قدرتَك أكثر من أي وقت مضى على مناقشة الآخرين حول كتابٍ ما، وتكونَ قادراً على طرح آرائك الخاصة بوضوح.
7. تَحسِين وتَقوِية التَّركيز:
في عالمنا الافتراضي المخبول (الإنترنت)؛ يتشتت انتباهُنا في أكثرِ من مليونِ اتجاهٍ مختلفٍ في وقتٍ واحد، ونقوم بعدّة مهامٍ كل يوم .. فَفِي فترة خمس دقائق؛ يُقسّم الشخصُ العادي وقتَه بين العمل على مهمة ما، وتفحص البريد الإلكتروني، والدردشة مع أكثرِ من شخصٍ عبر (فيسبوك.. إلخ) ومراقبة تحديثات تويتر، ومراقبة الهاتف المحمول، والتفاعل مع زملاء العمل .. هذا السلوك المتمثل في القيام بأكثرِ من وظيفةٍ في وقتٍ واحد؛ يُسبِّب ارتفاع مستوى التوتر ويُقلِّل من إنتاجية الفرد .. فعندما تقرأَ كتاباً؛ ينصبُّ كلُّ التركيز على كلماتِ القصة وتصبح معزولاً عن العالم الخارجي .. جرِّب أن تقرأ لمدة ١٥-٢٠ دقيقةٍ قبل العمل؛ وسوف تُفاجأ بكمية التركيز الهائلة التي سوف تحصل عليها وأنت في المكتب.
8. تحسين المهارات الكتابية:
هذه الفائدة تسير جنباً إلى جنب مع فائدة المعاني، فالتطبع على قراءة صيغٍ أدبيةٍ سوف تعزِّز من مهاراتك الكتابية، كما أن تأثير أساليب الكُتّاب الآخرين سيكون بمنزلة مفعول السحر في تقوية أساليب الكتابة لديك.
9. الهُدوء:
بالإضافة إلى الرَّاحة التي نحصل عليها عند قراءة كتاب جيد؛ فمِن المُمكن أن الموضوع الذي تقرأَ عنه قد يعزِّز السلام الداخلي والطُّمأنينة في نَفْسك.
10. المتعة والترفية:
فبالرغم من أن معظم شِرائِنا للكتب ينحصر حول المصادر المنهجية للدراسة والكتب الإرشادية التي تكون باهظة الثمن؛ يمكنك زيارة أقرب مكتبة محلية وسوف تجد الكثير من الكتب المجانية هناك، فهذه المكتبات توفر مختلف أنواع الكتب .. وإذا كنتَ مِمَّن يعيشون في مدنٍ لا تحتوي مكاتب محلية؛ أو إذا كنتَ مِمَّن يتنقلون باستمرار وليس لديك الوقت الكافي للحصول على الكتب؛ فإن معظم المكاتب توفر الكتب إلكترونياً بصيغة pdf .. لهذا فلا يوجد لديك العذر لقراءة الكتب عن طريق جهازك اللوحي (e-book, i pad) أو عن طريق حاسوبك الشخصي.
!ابتعد عن حاسوبك قليلاً، وافتح كتاباً، وقم بتجديد روحك مرةً ثانية!
*****
الــــمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــصـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدر
Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day/ Adaptedly transferred
Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day/ Adaptedly transferred
تعليق