الشهري: البامية تساهم في خفض سكر الدم وتحسين التراكمي.. فيديو
كشف طبيب الصحة العامة سعود الشهري عن نتائج دراسة تجميعية حديثة أجريت عام 2025، تناولت تأثير البامية على مستويات السكر لدى مرضى السكري ، مشيرًا إلى أن “البامية استطاعت أن تساعد في خفض سكر الدم مع الالتزام بالنظام الغذائي الصحي “.
وأوضح الشهري عبر حسابه بمنصه إكس، أن نتائج الدراسة أظهرت انخفاضًا في مستويات السكر التراكمي بمعدل ” 0.42 تقريبًا”، مضيفًا أن “هذا الانخفاض يعد جيدًا عند مقارنته بالمعدلات العامة”، كما أشار إلى وجود “تأثير خفيف أيضًا على السكر الصائم”.
وبين أن فاعلية البامية تعود إلى احتوائها على “ألياف لزجة مفيدة تساعد في تحسين امتصاص السكر إضافة إلى مركبات البوليفينول التي تسهم في دعم تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم” ، موضحًا أنها “ممتازة أيضًا لمكافحة الإمساك “.
وشدد الشهري على أن إدخال البامية في النظام الغذائي” قد يفيد مرضى السكري”، مؤكداً ضرورة الاستمرار في العلاج، قائلاً إن “تعديل الأدوية يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب وبعد التأكد من استقرار مستويات السكر”.
المصدر
