استشاري قلب يحذّر: قلة النوم والتدخين وارتفاع تركيز الدم ترفع خطر الجلطات القلبية
قدّم استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عدداً من الرسائل الطبية التوعوية المتعلّقة بصحة القلب والوقاية من الجلطات.
وأوضح أن القلب يتأثر بالصدمة العاطفية عضوياً؛ إذ إن التوتر الحاد قد يسبب جلطة وضعفاً في عضلة القلب دون وجود انسداد في الشرايين، فيما يُعرف طبياً بمتلازمة «تاكوتسوبو».
وبيّن أن الضغط الانقباضي (الرقم العلوي في قياس الضغط)، بعد سن الخمسين، يُعد الأهم في التنبؤ بالجلطات مقارنة بالضغط الانبساطي (الرقم السفلي)، مع التأكيد على أهمية مراقبتهما معاً.
وأشار إلى أن النوم أقل من خمس ساعات يومياً يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 48%، مؤكداً أن صحة القلب تعتمد على نوم «عميق» و«منتظم» في آن واحد.
وأضاف أن التوقف عن التدخين خلال سنة واحدة يخفض خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 50%، معتبراً ذلك مكسباً كبيراً لأي مدخن ينجح في الإقلاع عن التدخين.
كما نوّه إلى أن ارتفاع تركيز الدم (الهيماتوكريت HCT) إلى أكثر من 54% يزيد من لزوجة الدم واحتمال التخثر، خصوصاً لدى المدخنين أو مع استخدام بعض أنواع العلاج الهرموني.
المصدر
